炭酸水ダイエットの効果を倍増させる5つの方法とは? | ダイエットブックBIZ

炭酸水のデメリットもあります。
酸性に傾く
毎日炭酸を飲み続けていると体が酸性に傾くことがあるといわれています。賛成に傾くと疲れやすくなったりします。
酸蝕歯の危険性
酸によって歯が弱くなってしまうこともあります。炭酸水を飲んだすぐ後にはゴシゴシ歯磨きなどはしない方がよいでしょう。対策としては炭酸水を飲んだ後にうがいをすればOKです。
炭酸水ダイエットの効果を倍増させる5つの方法とは?のまとめ
食前に飲むだけで満腹感は得られるので、ダイエットには効果が高いと言えます。
引用元: 炭酸水ダイエットの効果を倍増させる5つの方法とは? | ダイエットブックBIZ.

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